快速上手

安装 Grok Bot，创建第一个 Bot，给它一个有用的任务。

开始之前

• 需要符合条件的套餐：任一付费的 Cursor 个人套餐或 Teams 套餐，或已关联 Cursor 账户的 SuperGrok / SuperGrok Plus / SuperGrok Heavy 个人订阅；
• 需要 macOS / Windows / Linux 桌面版（也可以在手机上用），以及一个能让第一个 Bot 干活的应用或网站；
• Grok Bot 需要云端数据存储，使用旧版隐私模式的账户要先切换到受支持的数据设置。

1. 安装桌面版

• macOS：选 Apple 芯片或 Intel 版，打开磁盘映像，拖进「应用程序」后打开（在「关于本机」里看芯片类型）；
• Windows：选 x64 或 Arm64 安装包运行，从开始菜单打开；
• Linux：每个稳定版都会发布，提供 .deb、.rpm 和 AppImage，用 uname -m 查看架构；
• 应用会自动检查更新，也可以在 设置 → 更新 里手动检查。

2. 登录

• 在欢迎页点登录（或在设置里用 Cursor 登录），在弹出的浏览器里完成认证再回到应用；
• 如果你的权限来自 SuperGrok 订阅，按提示关联 Grok 账户；公司要求 SSO 的照常走公司登录；
• 首次使用时，Grok Bot 会介绍 Bot、共享电脑和例行任务，并问你用哪些工具，这只用于推荐第一批「队友」，不会自动连接或修改这些工具。

3. 创建第一个 Bot

• 从推荐里选一个队友，或自己创建：起个短名字、给一个主要职责、写一段工作方式说明；
• 例如一个负责「产品性能」的 Bot：用观测工具调查性能问题，保留链接和截图，把证据和猜测分开写，最后给简短总结；
• 专注的 Bot 比「什么都干」的 Bot 更好用，工作自然分化时再新建。

4. 给它第一个任务

• 可以打字、语音输入（桌面版 Cmd/Ctrl+D），或开实时语音聊天；
• 好的请求要说清楚：要完成什么结果、用哪些资料、交付什么、哪一步需要你批准。